鈴木三郎
経歴
トレーニング指導歴：10年
基礎体力向上・コンディショニングを中心に、運動初心者から再スタートの方まで幅広く対応
正しい動作習得とケガを防ぐための身体づくりを得意とする
トレーニングは、身体を動かすことそのものを楽しめるようになることが大切だと考えています。
一人ひとりの体力や体調、その日のコンディションに合わせて、無理のない内容を積み重ねていくことを心がけています。
基本的な動きや姿勢を丁寧に確認しながら、運動に不安のある方でも安心して取り組める指導を大切にしています。
小さな「できた」を重ねながら、運動が自然と生活に馴染んでいくことを目標にサポートしています。