重量探求コース

重量探求コース

高重量を目指すためのプログラム

コース概要

重量探求コースは、扱う重量をどんどん上げていくのを目指したコースです。
経験豊富なトレーナーがあなたに合ったメニューを組んでくれるので、みるみる持ち上げられる重量が増えていきます。
自分の成長が数字で出るので、モチュベーションは維持しやすいコースと言えます。

重量を伸ばすメニュー作成

単に筋トレをすれば重量が伸びていくわけではありません。重量を伸ばすためにはメニューから考える必要があります。

安心の補助

高重量を扱う時に１人だと不安ですよね。きちんとした補助があれば、ベスト更新時も安心してトライすることができます。

フォームの徹底改良

高重量は正しいフォームで行うのは必須です。フォームが悪いと記録は頭打ちになる上に、怪我のリスクがあがってしまいます。