腹筋割コース

腹筋割りコース

腹筋を割りたい方のための集中プログラム

コース概要

腹筋割コースは、腹筋を割ることに特化したコースです。
割るために必要な筋トレと食事指導をセットにしています。
また、どうしたら割れるのかの知識も徹底的に指導いたしますので、コースを卒業した後も独力で割れた腹筋を維持し続けることが可能です。

腹筋特化トレーニング

腹筋をターゲットにした筋トレを徹底的に行います。また、他の部位の筋トレを行うことによって、理想的な体作りを目指します。

食事アドバイス

正しい食事なくして割れた腹筋を得ることは困難です。知識豊富なトレーナーが無理のない食事を指導いたします。

継続しやすい設計

筋トレを止めて、食事をもとに戻しては元のお腹に逆戻り。継続しやすいメニューを専属のトレーナーが考えます。