山田太郎
経歴
トレーニング指導歴：15年
ボディメイク・ダイエット指導を中心に、初心者から経験者まで幅広く対応
フォーム指導・食事管理の基礎設計を得意とする
トレーニングは、体を鍛えるだけでなく、日常の姿勢や考え方にも前向きな変化をもたらします。
一人ひとりの体力や目的、生活リズムに合わせて、無理なく続けられるトレーニング設計を心がけています。
フォームや負荷設定の考え方を丁寧に伝え、運動が久しぶりの方でも安心して取り組める指導を大切にしています。
体型の変化だけでなく、運動が習慣として定着することを目標に、長期的な視点でサポートしています。